比怀孕生孩子更难的是坚持母乳喂养!

比怀孕生孩子更难的是坚持母乳喂养!

大家都讲生孩子的痛楚是生命不可承受之痛,所以许多妈妈选择无痛分娩。虽然逃过了生孩子的痛楚,但母乳喂养的艰辛才刚刚开始,母乳喂是很多妈妈心中的痛!大家都知道母乳不仅是最有营养的,还能增强宝宝的抵抗力,减少宝宝生病的几率。所以妈妈们都会选择母乳喂养,但在母乳喂养的路上妈妈们既是幸福又是艰辛。


在母乳喂养的过程中,奶水不足是令全家人最头疼的问题,相信大多数的妈妈都深有体会。一些妈妈尝试各种方法后仍不能母乳喂养宝宝,无奈之下会添加了奶粉,采取混合喂养或者奶粉喂养。但这样的宝宝,身体的抵抗能力没有母乳喂养的宝宝好,容易容易生病。妈妈怎么会没有奶呢?遇到没有奶的情况应该怎么办?

其实以现在的家庭条件来看,不存在说是营养不足而导致母乳不足这种情况。倒是一味地进补反而会造成营养过剩,导致奶水里脂肪含量高,造成乳腺管堵塞,不利于下奶,同时还会引发宝宝消化不良等问题。所以产后妈妈应该减少油腻荤腥类食物,多摄入清淡平补的食物。著名营养学高级顾问谢英彪教授指出:哺乳期妇女的奶水不足分两种情况,一是有奶水但分泌不畅顺;二是体内奶水不足,身体气血不够。


第一种情况主要是肾和肝的问题,常见于肝郁气滞,如休息不好,情绪不佳,抑郁易怒等情况都会影响到乳汁分泌。第二种情况的话,就是脾的问题,与消化吸收有关。如果吃得不好,营养不足,消化不好,就会气血不足,影响乳汁分泌。

不管是哪一种情况导致的奶水不足,香桃葛瓜膏都可以帮助下奶。因为香桃葛瓜膏中的一个成分,叫做香橼。香橼可以入肝胆和脾胃两套脏腑和经络。它有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰、止咳消胀、健脾和胃等多种功效。因为香橼有调和肝胆和脾胃两大系统的作用(简称调和肝脾),所以由香橼加工制成的香桃葛瓜膏是哺乳期妇女理气通乳的首选食品


在母乳不足时,妈妈们一定要端正心态、放松心情,不要有“我对不起宝宝”的自责心理,以积极的心态去面对追奶这件事。其次,就是让宝宝“多吮吸”,宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法,在哺乳初期,为促进乳汁的分泌,妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳,也就是2-3个小时哺乳一次。

在宝宝长睡眠期间,妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空,从而促进乳汁分泌。


对于宝宝和妈妈而言,母乳喂养是一个里程碑,有研究表示,经历过母乳喂养的宝宝在往往会更独立,没有妈妈们担心的会有乳房依赖症。反倒是奶粉喂养的宝宝对奶瓶有依赖,身体的抵抗力也比较差。粉红天使希望所有妈妈都能实现母乳喂养,如果有妈妈因为缺奶需要帮助,可以通过关注微信公众号:粉红天使官微,获取香桃葛瓜膏的帮助。

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