哺乳期乳腺炎竟是宝宝惹的祸?

来源:粉红天使(粉红天使官微)

母乳是宝宝最好的食物,所以,每一位宝妈都希望自己能做一头合格的“奶牛”。母乳喂养不仅仅是因为母乳中独有的营养成分丰富,哺乳还能让宝宝在吮吸时更加贴近妈妈身体,聆听妈妈的心跳。看着宝宝在自己怀中满足地喝着母乳,让每个妈妈心里都得到极大的满足,那一刻恨不得永远不给宝宝断奶。当宝宝睁开双眼,看到的只有妈妈柔情似水的眼睛和微笑的嘴角,满是温馨。然而,这种温馨美好的画面经常被一个“不速之客”——乳腺炎给打断。

哺乳期_粉红天使

那么乳腺炎到底该如何改善呢?

1、建议尽早开奶(分娩后半小时即可开始哺乳),促进乳汁尽早分泌,令乳腺管流畅,做到按需哺乳 (宝宝只要饿了就喂,每天哺乳8次以上,每次两侧乳房哺乳时间15-20分钟)。   

2、热敷及按摩乳房,开通乳腺,防止乳汁淤积,预防乳腺炎。宝妈哺乳前用热毛巾做5分钟左右的热敷,并配合柔和地按摩(由外向内揉搓)。

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3、乳房太胀的话,可以在宝宝吸奶之前,挤出少许乳汁,利于宝宝吸允。保证宝宝吸吮姿势正确,正确的体位(怀抱式、侧卧式均可)可以吸出较多的乳汁,不会损伤乳头。

4、重视夜间哺乳,产后宝妈疲劳夜间不进行哺乳,会造成严重乳胀,建议夜间至少哺乳2-3次,保持泌乳通畅。最重要的是摄取营养均衡的优质饮食。每天摄取的能量为2500Kcal,每天要吃30种食物。同时注意饮食中的禁忌。

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粉红天使温馨小贴士:产前乳房的健康可以有效降低产后乳腺炎的发生率,产后不小心得了乳腺炎不仅给自己带来了痛苦,对宝宝的哺乳也造成了很大的影响,宝妈们在孕期和哺乳期,乳房若有不适,应及时咨询医生避免耽误产后喂养;未怀孕的女性要定期检查乳房健康,一般一年应做一次常规检查。

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