粉红天使:哺乳期妈妈们面对乳腺炎该如何选择?

来源:粉红天使(粉红天使官微)

说起这个“乳腺炎”,经历过的宝妈们都说“伤不起”!乳腺炎让她们饱受胀痛、高烧,甚至发脓需手术引流的痛。乳腺炎常发生于哺乳期,特别是初产妇产后12个月,发病后不仅产妇本人痛苦异常,继续哺乳也会受到影响。不知道多少曾经患过乳腺炎的妈妈都表示,生孩子都没哭,却生生被乳腺炎给痛哭......为什么会出现乳腺炎?出现乳腺炎,主要是这3个原因:

1、乳头皲裂

首先哺乳姿势要正确。正确的哺乳姿势应该是让宝宝含乳头要含完乳晕的部分。宝宝的吸吮姿势错误,奶水自然无法被完全吸出。婴儿在吃不到奶的情況下,会愈发大力地吸吮,将新妈妈的乳头弄破。哺乳时间过长,小儿“含乳而睡”,致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头,细菌由破口而入,从而造成感染。新妈妈大都会有乳头皲裂的经历,宝宝每一次吸允都疼的钻心。而乳头皲裂会让喂奶变得异常痛苦,妈妈就会不愿意给宝宝喂奶,长期以往就可能导致乳汁堆积。破皮的乳头如没有及时做好清洁,细菌可能从皲裂的伤口处进入乳腺,从而导致乳腺炎的发作。

2、乳汁淤积

哺乳_粉红天使  

乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致。母乳是宝宝最好的食物。为了保证宝宝有充足的粮食,大部分的宝妈在生产之后就会被长辈们要求喝大量的“催乳汤”。然而,刚出生的宝宝胃口并不大,吃的很少。如果妈妈乳汁分泌较多,又没有及时排出,导致乳汁堵塞在了乳腺里面,形成的硬块,严重的会导致发烧,乳腺里面会形成脓肿!堆积的乳汁容易引起细菌的入侵,引起炎症。

3、乳腺管堵塞

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选择仰躺或侧躺的方式睡觉,不趴着睡。向下趴着睡会压迫乳房,乳汁便会因此淤积。当妈妈的乳腺不通,比如由于外界的压力(佩戴钢圈内衣、压到胸部等)影响乳腺管正常通乳,造成乳汁堆积,也会引起乳腺炎。

8个防治乳腺炎的方法

急性乳腺炎是哺乳期间许多新妈妈都有可能遇到的问题,一般来说产后3-4周、6个月宝宝长牙后、断奶期这三个阶段是急性乳腺炎的高发阶段。如果你不想经历乳腺炎的苦,那么这些经验,你就要收好了!

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1、尽早开奶

争取产后30分钟内开始喂奶,俗称开奶,及早的婴儿吸吮会刺激泌乳,不仅可增加泌乳量,而且促进排乳通畅,防止淤乳,这对预防乳腺炎十分重要。尽可能多的给宝宝吸吮,因为吸吮的过程会疏通乳腺管,缓解乳汁淤积情况。待到宝宝将一边乳房吃完后,再换另一边乳房,两只乳房不交替哺乳,否则易引起乳汁淤积。若奶水太充足,宝宝吃完一只乳房就够了,那就排空另一只发胀的乳房奶水,以防淤积。还要注意,不要让婴儿长时间含着乳头。

2、避免乳头皲裂

哺乳后应清洗乳头。发觉乳头有破损或破裂,要及时治疗。注意婴儿的口腔卫生并及时治疗其口腔炎症。要养成定时哺乳,婴儿不含乳头而睡等良好的哺乳习惯。尽量使用一次性防溢乳垫。

3、及时排空

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首先,不要过度吃催奶的食物,其实宝宝需求量很小,而且大脑会根据宝宝奶量指挥乳房产奶,过度吃催奶食物只能加重乳房的负担。刚生完宝宝时,有些女性的乳腺管还不通畅,且婴儿吸吮力不强,奶水的大量分泌易造成奶胀结块,催奶应循序渐进。

4、热敷

当发现乳房出现硬块,要马上用热水热敷,热水的温度以发烫但不烫到皮肤为好,直到热敷的奶水自己流出来就是有效果了。每天热敷三四次,差不多一两天硬块就消失了,乳腺炎就算控制住了。这个时候在坚持热敷一两天,就好了。

5、清淡饮食

哺乳妈妈的饮食方面要多吃清淡的、含蛋白质丰富的食物,尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物,以免乳腺发炎、肿胀。

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6、佩戴哺乳文胸

哺乳期要选择专业的哺乳文胸,而且要选择适合自己的尺码,有条件的要亲自去专卖店试穿,选择最适合自己的,如果不方便的也可以自己量好上围和底围尺寸用以确定罩杯和尺码。最重要的就是罩杯略宽松,要留有涨奶的那一部分空间,哺乳期不能压迫乳房,要不然乳腺炎也会找上门来,选择无钢圈的哺乳文胸,这样就不怕睡觉时压到胸,睡觉也可以穿着。如果是职场妈咪,白天必须穿着有型的文胸,也可以选择软钢圈的哺乳文胸。

7、按摩

先按五分钟乳房,乳房是从根部打圈,按照圆圈一块钱硬币大小顺时针下压打圈,一边打圈一边向乳晕移动,力度在接受范围内。按摩五分钟后在乳晕周围摁压挤出被堵奶水,又开始按五分钟挤一次奶。

8、从孕期开始护理乳头

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应在怀孕4-5个月后,常用温皂水和干而软的毛巾擦洗乳头,以增强表皮的坚韧性,可防哺乳时破裂。如果乳头有先天性畸形,比如乳头凹陷、分裂等,在妊娠早中期就要想办法进行纠正。经常用手牵拉乳头,或用吸乳器或负压拔罐器吸出乳头,每天12次。

粉红天使温馨提示:乳腺炎患者会出现乳房胀痛的感觉,并且会出现表面红肿的现象,病情严重的患者会出现发热的症状,女性要了解乳腺炎的症状表现,并且要注意乳房的呵护,尽量选择合适的哺乳内衣,纠正不正确的哺乳方式。

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