关于乳腺健康的8个小秘密,你不看就不知道!

身为女性的你,是否只会在乎外在打扮、罩杯尺寸,而忽略了“她”的健康,今天粉红天使与您一起讨论,每个成年女性都应该关心的话题——胸部健康的小秘密!
1、戴文胸不会增加患乳腺癌的风险

戴文胸与患乳腺癌的风险没有太大关联,但正确的穿戴文胸很有必要。从舒适度上来讲每天佩戴的时间可适当减少!

230+患病的几率会上升

30+的女性,要定期的进行乳腺检查,随着年龄的增长,几率也会上涨。另外你们需要知道30岁之前生小宝宝可以降低患病率哦!

乳腺健康_粉红天使

3、胸小的姑娘患病率并不会低

医学专家称乳腺癌的患病率跟大小并没有什么直接关系,只是在检查过程中,大胸要相对复杂一些而已!当然啦,无论大小按时检查是必须哒。

4、有家族史的女人患病风险更高

如果父母,兄弟姐妹有过乳腺疾病,那么发病率将比普通人高出一倍,如果胸部有任何不适,请及时做检查治疗。

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5、咖啡因不会导致乳腺癌

并没有现实情况证实咖啡因会导致乳腺癌发生 ,甚至有一些研究表明咖啡因实际上还可以降低患病的风险,所以想喝就来一杯吧!

6、大多数的乳房肿块不是恶性的

鼓励各位妹子养成自检的好习惯,如果发现有肿块也不要收到惊吓,因为大约80%的女性的肿块都是良性的。但还是鼓励大家去医院做进一步检查。

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7、生育不会增加患乳腺癌的风险

一些研究表明其实准妈妈们并没有较高的患病风险,反而是婚后未育、晚育和非母乳喂养会增加患病几率。

8、肥胖会增加患病几率

肥胖会增加患乳腺癌的风险,特别是过了更年期以后再变胖风险会更大!所以减肥有时并不是单单为了爱美还为了健康!

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胸部保健运动小Tip

在享受沐浴的过程中,充分接触自己的身体,可以在这时给乳房做个按摩检测,时刻关注自己的乳腺健康。

乳房健康,趁“澡”自检3部曲

Step1 看——双手叉腰,对着镜子检查双侧乳房是否对称,乳头是否凹陷,是否有湿疹;抬起一侧手臂,看乳房皮肤是否出现凹陷。

Step2 按——三指并拢,左手检查右侧乳房,顺时针方向按压整个乳房,最后检查乳头乳晕区,看是否触及肿物;同样方法,右手检查左侧乳房。

Step3 揉——轻轻揉压双侧乳头,看是否有溢液。

粉红天使小贴士:如果在自检过程中发现问题,一定要及时去医院检查,不要拖延,这是为身体好。

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