女性乳房变坚挺,你要注意这几点!

乳房是女性的亲密朋友,为女性增添美丽,也需要女性一生呵护。一些不良生活习惯却会使它们“受伤”,导致乳腺疾病。

女性乳房变坚挺_粉红天使

内衣有蕾丝边

蕾丝多是涤纶、锦纶和氨纶制成的,会引起皮肤过敏,对哺乳期女性来说,可能会堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或乳腺炎。因此,女性内衣应以舒适的棉织物为首选。

衣服太紧

太紧的文胸、过瘦的外衣都会直接影响血液循环系统,使乳房下部血液淤滞,引起乳房肿痛。对处于发育阶段的少女来说,会直接影响乳房发育。因此,最好少穿紧身衣,文胸尺寸应以乳房与文胸间能容纳1~2根手指为佳。

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趴着睡觉

经常趴着睡可能使乳房下垂或凹陷。女性的最佳睡姿是侧睡,并在乳房下垫个枕头,以便其获得足够的支撑力。平时可适当做一些扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动,帮助活络经脉,推动气血,防止胸部组织老化。

洗澡前后要喝水

女人入浴前和沐浴后必须喝一杯水,这是沐浴健美乳房的必要步骤,也是乳房健美成功的秘诀。原因是,沐浴时往往会流汗,使体内水分减少,故须饮水加以补充,再者通过饮水能促使洗澡时发汗,有利于体内的新陈代谢。

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避免热水刺激

科学证明,洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

粉红天使小贴士:特别是现在年轻的女性,不及时的改掉一些不好习惯,很容易伤害乳房健康,等积累到一定程度身体的各部分的机能都会出现问题,更会加大患上乳腺癌的几率。别掉以轻心。

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