原来冬天才是乳腺增生高发季节!

冬季由于天气寒冷、气候干燥、光照不足等,容易导致组织液循环减弱,导致管道发生堵塞,造成乳腺导管弯曲,形成乳腺增生等问题!因此,冬季是乳腺保养的关键时期!

原来冬天才是乳腺增生高发季节!_粉红天使

乳腺增生有很多类型

1.乳痛症:又称单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见,其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故,以明显周期性乳房胀痛为特征,月经后疼痛自行消失。

2.乳腺腺病:此类型的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。

3.囊性增生病:它以乳管上皮细胞增生为主要病变,乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚,有部分患者呈局限性表现,且呈椭圆形的囊状物居多,很容易与纤维混淆。此类增生可能发展为癌变,常常引起患者的担心和恐慌。

其实,乳腺增生是既非炎症,又非肿瘤的一类常见疾病。近年来,乳腺增生患者的数量明显上升,发病率已跃居乳房疾病之首。同时,患者也逐渐呈现低龄化趋势,不仅多发于20岁至50岁之间的中青年女性群体,而且也逐渐在十几岁的少女群体中呈现高发趋势。

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乳腺增生患者日常生活的七项注意

1、心理上的治疗非常重要

乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食,防止肥胖

少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律

生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

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4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。  

6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。  

7、自我检查和定期复查。  

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粉红天使温馨提示:乳腺疾病最大的特点就是前期无任何感受,当感受很剧烈时,那已经到了很难救治的后期了,为了避免这些不必要,劝告所有女性还是学会对自己好一点,别等到让自己惊讶的那一天突然后悔,也没用了。

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