哺乳期遇到乳腺炎不要慌,教你实用小技巧!

什么是哺乳期乳腺炎?哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎,常发生在第一次分娩后,在产褥期常见的一种疾病。好发于产后3-4周的哺乳期妈妈,多为产后急性乳腺炎,致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌,经乳头的裂口或血性感染所致。

症状

哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有乳房出现红、肿、热、痛,并有局部肿块、脓肿的形成,体温升高,白细胞计数增高等。

哺乳期遇到乳腺炎不要慌,教你实用小技巧!_粉红天使

病因

1、细菌感染

2、乳头裂口

3、乳汁淤积

4、乳腺管阻塞

哺乳期遇到乳腺炎不要慌,教你实用小技巧!_粉红天使

如果发生了乳腺炎,我们可以采取交替冷热敷法。

冷敷  

用毛巾包住冰块,放在乳房上,让乳房降温,减轻肿胀、疼痛。千万注意别直接把冰块放上去,小心伤到自己。

热敷  

用自己感觉温度舒服的热毛巾敷在乳房上,有助于促进血液循环,利于乳汁分泌。热敷 1520 分钟就可以,不用太长,否则可能引起低温烫伤。洗个热水澡也有助于乳腺导管扩张,让乳汁排出通畅。

打圈按摩 

除此之外,顺着导管方向温和地打圈按摩乳房也是非常有效的方法。不过,如果局部已经出现非常明显的红色包块,就不要热敷或者挤压,反而容易引起炎症扩散。

哺乳期遇到乳腺炎不要慌,教你实用小技巧!_粉红天使

频繁喂奶 

哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行,只要宝宝有「想吃奶」的意思,比如哭闹、吸手指,就该喂奶啦。一般来说,宝宝出生的最初几周,胃还很小,一次只能吃很少,需要频繁地喂奶才能满足能量需求。

正确的哺乳姿势

在宝宝出生后的头几天里,要教会宝宝正确的衔乳姿势,应该含接住乳头及大部分乳晕。同时多调整哺乳姿势,不要拘泥于教科书上传授的基本动作。作为哺乳动物的我们应该更相信天性,怎么舒服怎么喂,摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势,放松和舒适感有助于乳汁排空。

充分的休息 

尽量调节自己的睡眠节奏跟孩子一致,他睡你也睡,他醒了就喂奶。哺乳的时候可以放着喜欢的音乐,看爱看的电视,都有助于舒缓妈妈的紧张情绪,加速身体的恢复。需要提醒各位妈妈们的是,不要趴着睡觉。这可能会挤压乳房,从而引起乳房肿胀。

哺乳期遇到乳腺炎不要慌,教你实用小技巧!_粉红天使

粉红天使温馨提示:哺乳期是一个特殊的生理时期,做好哺乳期乳房的保健,对母亲和宝宝的健康都有重要的意义。

粉红天使(南京)健康管理有限公司 - All rights reserved.

苏ICP备17070566号-2 苏公网安备 江苏工商