女人因为具有丰满的乳房而增添魅力，但是它也会给女人带来烦恼，由于女性朋友不良的生活习惯，饮食习惯以及精神压力较大就会引发乳腺疾病，其中最常见的就是乳腺增生。患上乳腺增生，主要是因为内分泌失调而导致体内激素分泌出现异常刺激乳腺形成肿块。正常情况下乳腺增生的疼痛感并不明显，当女性朋友在月经来之前到几天，乳房会微微的胀大，并且在触碰乳房的时候，会有明显的疼痛感。大部分的人认为乳腺增生是女性朋友的常见病，是一种正常的生理现象，不用进行特殊的治疗。那么当女性朋友患上乳腺增生后不治疗能治愈吗？

 女人体内雌激素过高就会导致乳腺发生增生的情况，女性朋友除了会患上乳腺增生以外，乳腺炎和乳腺癌也是常见的女性疾病，所以女性朋友一定要重视起保护乳房。很多女性可能会觉得当到绝经的年龄时，体内的雌激素就会下降，乳腺增生的情况就会好转，不用特地进行治疗。当女人绝经后，确实会缓解乳腺增生的情况，但是在绝经之前，如果不注意调理和保养，恶化成乳腺癌的可能性非常高，所以当患上乳腺增生以后，一定要进行积极治疗，是不可能无药而愈的。同时想要增生不恶化，这3种东西嘴在馋也要少吃。

   女人乳腺增生能“自愈”吗？这4种食物，嘴再馋也要尽量控制住

   1、含有雌激素的食物

   雌激素可以促进女性乳房发育，使女性拥有丰满的双峰，很多女性朋友为了能够使乳房变得饱满，就会选择吃一些雌激素较高的食物，在我们日常生活中，蜂胶和蜂王浆的雌性激素含量较高，若是患有乳腺增生，女性朋友们一定不要吃，否则会使增生的情况加重。

2、脂肪含量较高的食物

   女性朋友患上乳腺增生以后，一定要注重饮食清淡，少吃含脂肪较高的食物，比如动物内脏、火锅和比较油腻的汤，否则就会导致营养过剩，脂肪就会堵塞乳腺管，造成更严重的增生。

   3、含有咖啡因的食物

   女人心情不好的时候吃点含有咖啡因的食物可以缓解郁闷的情绪，像巧克力、可乐、咖啡等这些都有提高人们兴奋性的作用，但是其中的咖啡因含量较高，女性常吃就会导致内分泌失调，从而加剧增生。

   小编在这里提醒各位女性朋友，当发现自己患上乳腺增生时，一定不要大意，除了要少吃以上三种食物以外，每个月都要进行自检，每年最好做一次乳腺彩超，女人只有更爱自己，才能享受健康的人生。