教你如何正确预防乳腺炎,宝宝开心,妈妈放心

说到乳腺炎,乳房胀痛,硬的像石头,局部皮肤发红,红肿,甚至能摸到包块。这是哺乳期乳腺炎的典型症状,还会出现发热、没劲儿等类似感冒的情况,第一次会让人以为感冒了,后来才发现那就是乳腺炎。乳腺炎防治对于新手妈妈的重要性相信大多数人都知道。

实际上,哺乳期乳腺炎在女性中的发生率不低,大约80%的初产妇在哺乳期头两个月会得乳腺炎。

不幸的是,得了乳腺炎的女性再次发病的可能性更高,很多新手妈妈遇到乳腺炎就慌了,但是千万不能跟着慌,一定要多学一些解决之道。

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该如何预防乳腺炎呢?

其实根本原则就是促进排乳和充分休息。

1. 促进排乳

频繁喂奶

哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行,只要宝宝有「想吃奶」的意思,比如哭闹、吸手指,就该喂奶啦。

一般来说,宝宝出生的最初几周,胃还很小,一次只能吃很少,需要频繁地喂奶才能满足能量需求。这个阶段如果妈妈涨奶了,可以用吸奶器吸出一部分,但千万别相信所谓的排空乳房,奶会越排越多,排出一部分,只要不涨疼就行。

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正确的哺乳姿势

在宝宝出生后的头几天里,要教会宝宝正确的衔乳姿势,应该含接住乳头及大部分乳晕。

同时多调整哺乳姿势,不要拘泥于教科书上传授的基本动作。

作为哺乳动物的我们应该更相信天性,怎么舒服怎么喂,摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势,放松和舒适感有助于乳汁排空。

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2. 充分的休息

如果条件允许,妈妈们可以专心于哺乳,把换尿布、帮孩子洗澡等等杂事交由他人打理。

尽量调节自己的睡眠节奏跟孩子一致,他睡你也睡,他醒了就喂奶。哺乳的时候可以放着喜欢的音乐,看爱看的电视,都有助于舒缓妈妈的紧张情绪,加速身体的恢复。

需要提醒各位妈妈们的是,不要趴着睡觉,侧卧时也要注意,不要挤压乳房,从而引起乳房肿胀。

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乳腺发炎了怎么办?

1、让宝宝多吃患侧乳房,就是哪边肿疼,就多吸允哪边,宝宝的小嘴比吸奶器厉害多了。非患侧乳房涨奶了,可以用吸奶器吸出。

2、病情不严重,可以请专业靠谱的催乳师按摩排空乳房,千万要找靠谱的,不能去美容院之类的地方。

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3、及时就医

如果乳腺发生严重感染了,通常是由于乳头被宝宝咬破或者堵奶等引起了细菌感染,这个时候就需要用抗生素进行治疗。需要注意的是抗生素一定要在医生的指导下使用。使用抗生素,妈妈们也不用担心,哺乳期并不是禁忌所有药物,按照哺乳期用药指南,一些常用抗生素是安全有效的。

粉红天使温馨提示:治疗乳腺炎需要有耐心,有时候你越是没耐心,它越容易反复。

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