香桃葛瓜:老母鸡汤到底是催奶还是回奶?

民间有产后喝老母鸡汤的习惯,认为这既能给产妇补身子,又能催奶。老母鸡一直被认为营养价值高,能增加体质,增强食欲,促进乳汁分泌,是产妇必备的营养食品。那么,真的是这样吗?

事实上分娩后产妇血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。但是母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素,这个时候如果妈妈喝了老母鸡汤会加强血液中雌激素的作用,让催乳素得不到发挥的效用,导致产后乳汁不足,甚至是回奶。香桃葛瓜友情提示在月子里或者要进入哺乳期的妈妈们,一定不要喝老母鸡汤来下奶,可能会造成回奶让奶水无法满足宝宝的正常需求。


 
对于催乳来说,母鸡汤不如公鸡汤,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用。产妇若吃一只清炖的公鸡,再加一勺香桃葛瓜会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。产后食公鸡对母婴均有益处。不过,香桃葛瓜在此提醒各位妈妈的是喝汤时不要忘记吃肉。虽然汤很有营养,但是鸡的营养主要是在肉中,因此喝汤的同时要吃肉。

 
 
产妇喝公鸡汤也有讲究

1.要尽量减少汤中脂肪,可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲,还易导致乳腺管堵塞,不利于下奶,经常大量喝也会引起肥胖

2.不要大量喝汤,特别是产后一周内,否则会增加产妇心、肾等脏器负担,还易导致乳汁淤滞,引起乳房胀痛,甚至急性乳腺炎

3.如果妈妈乳房胀但就是没奶,或者乳头分泌不出奶时,千万别再喝公鸡汤或其他下奶食物,很容易造成乳腺炎


 
 

宝妈们可以根据自己的实际情况来选择催乳的方法,不管是使用什么样的方法来让产妇下奶,都是要尽量选择副作用小的方法。这样才不会对婴儿造成不好的影响,也能保证大人的身体健康。 
P.s. 香桃葛瓜提醒妈妈们不要因为急于下奶而吃过多的荤汤,这样可能会导致乳腺堵塞、奶水油腻而使宝宝腹泻。


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